2017年12月28日

ハーフムーン パワーヨガVr.

月曜日の さいたまアリーナ ゴールドジムパワーヨガ、
火曜日の 東浦和 ゴールドジム ヨガ、
今年のレッスン納めでしたね。

夜空は半月でしたので、アルダ・チャンドラアーサナをピークにしました。
火曜日の ヨガレッスンは、比較的優しめに横になって 似たポーズにしました。

光我が、家に帰ってやると、下のインスタの動画のような感じです。^^









posted by kouga at 16:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: