2018年02月25日

解剖学に興味を持つことは、身体操作に有効だよ!

インスタで、知らない方から
光我さんは、なんの解剖学の本を読んでるのですかとの問いに...

この問い、何を目的としているかわからない為、複数の答えがあり、
丁寧に答えてる時間は無いわいっと無視してたら、
光我のレッスン来てくれてる方だった。笑

ハンドスタンドでのカラダの使い方で参考になった本を再度、紹介します。

カポエィラテクニック入門で、カラダの使い方の参考にしてる本です。

カポエィラテクニック入門レッスンの時に質問も大丈夫。

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感想(32件)




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米国ヨガアライアンス RYT500認定取得時の時にさまざまな本を読んだけど、
それよりも前に買ってた本が役に立ち、たまたまその本の著者が
RYT500のヨガの解剖学に関する講習の講師だった。

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Yoga handstand vinyasa & Dance 三点倒立から倒立へがなかなか定まらなかった。 一つの事が出来たら、そこからつなげていくように、提案していく。 このやり方は、小さい頃からやってる考え方。 無から有を作ろうとすると、思考停止しやすい。 思考停止すると、前には進めない。 自分の資質だけで無く、他から取り入れる事により、突破出来る事は多い。 小学生の時、四年生の夏休みの宿題で発明コンクールで賞を頂いた。 これは、ある本を参考にした。 5年生の時は、それを改造して、再度 賞を頂いた。 6年生の時は、あえて何も作らなかったか、また賞を頂いたかは覚えていない。 この時の製作した自信が、大学生の時の卒論で、一人で製作した超電導フライホイール蓄電装置。 この発想は、過去の卒論を参考にした。 しかし、その卒論では、実験装置は作ってないと思う。 卒論テーマを頂いただけだ。 装置を作るのを成功するだけでも、卒論パスだよ言われたぐらい。 一つの事が出来る、一つの突破が後の課題の突破につながる。 Scorpion が出来たら、そこへの入り方・終え方・つなぎ方を変化する事により、さらなる高みへと向かう事を目指すのも良いと思う。 困難は、克服するか克服する力が養えるまで保留にすると、マインドが下がらない。 負け犬マインドに、ならない方法の一つだ!💪 #yoga #yogapose #headstand #scorpion #handstand #ryt500 #dance #dancer #dancerlife #ヨガ #ヨガインストラクター #ハンドスタンド #三点倒立 #自重トレーニング #ダンス #bodyweight #ダンサー #晩御飯 #housemusic

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Today’s Challenge Yoga & Dance イメージした時は、倒立からSCORPION は、考えてなかったけど、やってみるとSCORPION から脚を戻すのが難しい。 コントロールしなくて良い様にしても、素人目には難しさは伝わらないと思うが、自分の為にあえてコントロールしないと難しい運び方へチャレンジ。 レッスンでは、ヨガでもダンスでも技でも、ある程度出来るようになったら、次なるチャレンジを提案する。 時に、それが凹ます事にもなりかねないので、最近はだれかれと言わないように気にしてる。苦笑 今日の晩御飯は、厚揚げ豆腐と野菜炒め! #yoga #dance #yogateacher #ryt500 #dancer #yogapose #handstand #scorpion #pinchamayurasana #ヨガ #ヨガインストラクター #ダンス #ダンサー #bodyweight #自重トレーニング #晩御飯 #housemusic

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posted by kouga at 21:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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